أخبار عاجلة
الرئيسية / منوعات / فوائد الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرة

فوائد الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرة


نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:

فوائد الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرة, اليوم الأحد 10 نوفمبر 2019 10:42 مساءً

الزبيب: هو عبارة عن عنب مجفّف، ويتواجد الزبيب في كل مطبخ، وغالباً ما يكون الهدف منه هو تزيين أطباق الحلويات، أو إضافته لبعض أصناف الأكلات، كالبرياني، ولكن للزبيب أسرار كبيرة سنكشفها لك، فهو يلعب دوراً كبيراً في الصحة ونضارة البشرة.

فوائد صحية لتناول الزبيب بانتظام:

1. يساهم الزبيب في الشّعور بالشّبع، لهذا فهو يلعب دوراً في محاربة السُّمنة والتّحكم في الوزن، حيث إنّه مصدر غني للألياف الغذائيّة.

2- حماية البشرة من التجاعيد: يتوفر الكولاجين في الزبيب وهذا يعمل على حماية البشرة من الشيخوخة ومظاهر التقدم بالعمر، فهو يعطي مرونة للجلد ويحميه من الترهل.

3- تحسين الدورة الدموية: ولأنه مصدر جيد للحديد فهو يساعد إذا ما تم تناوله بانتظام في تحسين الدورة الدموية للجسم.

4- المحافظة على الأسنان واللثة: إذا ما تم تناول الزبيب بانتظام، فإنه يساعد حمض أوليانوليك الموجود فيه في منع تكوين البلاك وتسوس الأسنان، وهو مصدر غني بالكالسيوم الذي يضمن للأسنان القوة وعدم التعرض للكسر أو التفتت.

قد يهمك أيضا

الملح الابيض سر من أسرار الجمال في مجال التجميل

عشب الزعفران يعد من أفضل التوابل لبشرة صافية

المصدر
العرب اليوم


الخبر | فوائد الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرة – يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي
المصدر : صدى اون لاين
– ويخلي موقع سعودي دوت أورج مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

شاهد أيضاً

تردد قناة المجد الجديد للقرآن الكريم نوفمبر HolyQuraanMajd 2019 📡📺 تلاوة تجويد على قمر نايل سات “قرآن يتلى أناء الليل وأطراف النهار”

نقدم لكم تردد قناة المجد للقرآن الكريم HolyQuraanMajd 2019 تلاوة تجويد على القمر نايل سات، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *