الرئيسية / منوعات / ال100 مليون صحة.. تكشف عن فوائد البطيخ للأطفال

ال100 مليون صحة.. تكشف عن فوائد البطيخ للأطفال

أكدت مبادرة ال”100 مليون صحة” أن تناول البطيخ يعمل على تقوية المناعة وتقوية عظام الأطفال، لافتة أن صحة الأطفال هامة، وأنه يجب متابعتها، وتشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة.

وأشارت الرياضة أنه لابد من غرس الروح الاجتماعية، وروح التعاون المستمر للأطفال، لأنها تعمل على رفع التركيز لديهم، وكذلك تنصح بتناولهم كمية كبيرة من الخضروات والفاكهة بشكل منتظم.

جديرًا بالذكر، أن البطيخ من الفواكه الشهيرة التي يتم تناولها في الصيف، وله الكثير من الفوائد، لأنه يحتوي على عناصر غذائية عالية، مثل الفيتامينات، والمعادن، والليكوبين، والبيتا كاروتين.

كما أن البطيخ يحتوي على العديد من الكالسيوم، ومفيد للغاية في تنظيف الترسبات السامة بالكلى، كما أنه مفيد للحد من تركيز حمض اليوريك في الدم، وبالتالي يساعد على تقليل فرص تلف الكلى، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من المياه، وهو ما يساعد على تنظيف الكلى، ومنع الجفاف، حيث تؤكد الأبحاث أن البطيخ يحتوي على 92% من المياه، وفعال في خفض ضغط الدم، ودرجة حرارة الجسم.

كما أكدت الدراسات أن البطيخ يساعد على خفض ضغط الدم، وبه كمية كبيرة من البوتاسيوم والماغنسيوم.

The post ال100 مليون صحة.. تكشف عن فوائد البطيخ للأطفال appeared first on عرب نيوز.


الخبر | ال100 مليون صحة.. تكشف عن فوائد البطيخ للأطفال – يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي
المصدر : عرب فور نيوز
– ويخلي موقع سعودي دوت أورج مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

شاهد أيضاً

naw تردد القنوات الرياضية المفتوحة المجانية الناقلة لمباريات دوري ابطال افريقيا | دورى ابطال اوروبا 2019 مجانا بدون تشفير مباشر كأس السوبر الأوروبي 2019 اليوم

نقدم لحضراتكم اليوم من خلال موقعنا عرب فور نيوز تردد العديد من القنوات الرياضية المفتوحة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *